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解答：
1、选择健康有益的书籍阅读。目前社会上的书刊种类繁多，良莠不齐。中学生在购买和借阅课外书时，一定要选择那些健康、知识性强、趣味性强、实用性强、适合自己年龄的书刊。千万不要盲目购买或阅读缺乏健康内容的言情、凶杀、武侠书刊，以免误入歧途。禁止阅读色情书刊，它会毒害你的心灵，吞噬你的灵魂，甚至把你引上犯罪的道路。别林斯基说得好：“读一本不适合自己的书，不如不读。”好书给人崇高的理想和坚定的信念；专业书籍和教科书给人丰富的知识和无穷的智慧。歌德说：“读一本好书就是和许多高尚的人交谈。”因此，在购买和借阅课外读物时，应该请老师或家长提供参考。
2、要满足自己的需求，注重实效。中学生在选择课外读物时要注意三个结合。首先，要结合教材，帮助自己深入理解教材，开拓思路，探索学习方法，提高能力。其次要结合兴趣。比如热爱文学的同学，可以读一些文学名著；热爱科学的同学可以看一些科学家传记或者科普书籍；爱好艺术的同学可以读一些高水平的专业书籍，从中体会画家、歌手的奋斗史，了解名人的艰辛。这样可以为自己将来成为某个学科或领域的专业人士打下坚实的基础。再次，要结合参加的社会实践活动，培养动手操作的习惯，培养热爱劳动的优秀品质，提高素质，学以致用。
3、写读书笔记。写读书笔记有助于巩固记忆，积累知识；有助于把自己在阅读中的感受、所思、所想转化为文字以备日后参考的东西。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
