1、生活和饮食

(资料图片)

2、1.番茄红素

3、许多红色水果都含有番茄红素，其中番茄的含量最高。番茄红素的抗氧化能力是类胡萝卜素中最强的。它的抗氧化能力比维生素E强100倍，所以清除自由基的能力很强，防辐射的能力也很优秀。

4、2.维生素E和维生素C

5、含维生素E的食物有豆类和香蕉、橄榄油、葵花油和十字花科蔬菜等。而鲜枣、橙子、猕猴桃等食物富含维生素c，这两种营养素是抗氧化维生素，具有很强的抗氧化活性。

6、能起到防电脑辐射和减少过氧化反应的作用。

7、生存环境

8、1.仙人掌植物

9、多刺的仙人掌类植物(包括仙人掌、仙人掌、手指仙人掌等。)柔软厚实，植物本身含有大量水分，容易吸收溶解办公环境中的电磁辐射毒素，减少室内外污染，有益孕妇健康。

10、2.金葛根(绿萝)

11、葛藤又名绿萝，是一种顽强的植物。同时具有超强的空气净化能力，可以通过类似光合作用的过程，将织物、墙壁、烟雾中释放的有毒物质分解为自身的物质。

12、3.芦荟油

13、芦荟是一种多年生常绿植物，叶子多肉，表皮肥厚。芦荟胶可以防止紫外线对免疫系统的伤害，恢复受损的免疫功能，从而治愈晒伤，防止皮肤癌的形成。

14、生活必需品

15、除了饮食和改善环境，孕妇还可以通过购买相关防辐射产品来有效防辐射。目前防辐射服装主要有防辐射口罩、防辐射护肤品、防辐射口罩、防辐射眼镜、防辐射电脑贴等。孕妇可以根据自己的具体需要，

16、来选择适合自己的防辐射用品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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